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若何制造无盐葱喷鼻鸡蛋饼

作者 经典网 发布于 2017-06-27 12:30 有1914人读过

在我们平常饮食中,控制食盐的摄取量,有助于预防高血压、骨质松懈等疾病,明天小编推荐一款无盐葱喷鼻鸡蛋饼的制造办法。

食材食谱热量:156(大年夜卡)主料鸡蛋2个小葱50克辅料食用油10克

办法/步调

1:清洗小葱,切成一小葱花,盛放碗里备用.

2:往盛放葱花的碗里打两个鸡蛋。

3:用筷子把蛋液和葱花充分搅拌均匀,备用。

4:炒锅里放过量食用油烧热,把搅拌好的葱花鸡蛋倒入锅里。

5:两面均煎炒至金黄色。

6:铲出装盘,便可食用。

留意事项

把蛋液倒入锅里不克不及往复翻搅,不然就炒不成饼了。

欲望本文【葱花鸡蛋饼】若何制造无盐葱喷鼻鸡蛋饼能帮到你。